ASIAH ANUAR INSPIRATION

TESTIMONI 057: SITI SHEIKH ABDULLAH Bismillahirrahmanirrrahim Salam buat semua. Hai..! Saya Siti Noraini Sh Abdullah, ibu kepada 3 cahayamata hero2 ke semuanya. Inilah kisah saya.. Bisa tumit kaki asbab jatuh cintanya saya dengan Shaklee.! Bisa tumit kaki..? Ye benar.. saya mengalami bisa tumit kaki selepas berhenti kerja pejabat & menjadi suri rumah sepenuh masa di ketika usia 30an. . Sebenarnye, memang satu kepuasan bila dapat menguruskan rumahtangga sendiri, mengasuh & melihat anak-anak sendiri membesar depan mata. Namun kerja-kerja rumah yang tak pernah habis-habis menyebabkan saya keletihan di penghujung hari. . Pada mulanya saya menyangka bisa tumit kaki saya mungkin disebabkan oleh kalah lantai jubin rumah yang sejuk. Oleh itu saya mengambil keputusan untuk memakai selipar getah sebagai alas kaki bagi menyelesaikan masalah dan mengimbangi sakit tumit kaki ni.. kemudian saya tambah dengan minum susu bagi memperkuat tulang yang pada hemat saya ia mungkin...

Kehamilan berlangsung sekitar 40 minggu, dihitung dari hari pertama periode normal menstruasi terakhir anda. Minggu-minggu tersebut dikelompokkan menjadi tiga trimester. Cari tahu apa perubahan yang terjadi dengan tubuh anda dalam tahap kehamilan tersebut . Bagi wanita yang memiliki siklus menstruasi teratur setiap bulan, tanda awal kehamilan bisa langsung terlihat dari berhentinya siklus bulanan anda. Terkadang, wanita hamil juga masih bisa mengalami menstruasi meski jumlah darah yang keluar sangat sedikit. Kehamilan terbagi menjadi tiga bagian waktu (trimester) . Dan tiap trimester berlangsung antara 12 hingga 14 minggu atau sekitar tiga bulan . Setiap trimesternya, terjadi perubahan hormonal dan fisiologis tersendiri yang spesifik. Janin yang tumbuh dan berkembang juga memengaruhi tubuh anda, dan akan membantu anda menyiapkan diri untuk perubahan yang terjadi ini Berikut tiga tahap kehamilan yang perlu anda ketahui: 1. Trimester Pertama Kehamilan dihitung mulai dar...

PENGERTIAN TENTANG SARAF TERHIMPIT Saraf terhimpit adalah istilah umum dan bukan perubatan yang merujuk kepada tekanan yang dikenakan pada saraf oleh tisu lembut, tulang, atau cakera herniasi. Beberapa perkara boleh menyebabkan saraf terhimpit termasuklah kecederaan, pergerakan berulang, arthritis, dan postur. Simptom yang biasa (walaupun, ringan) dari saraf yang terhimpit pada leher dan bahu mungkin terasa keperitan ketika anda baru bangun dari tidur pada posisi yang tidak betul sepanjang malam. Himpitan jenis ini (yang juga dikenali sebagai himpitan saraf) boleh mengganggu keupayaan saraf untuk berfungsi. Ia boleh menyebabkan kesakitan dan mungkin gejala lain seperti sensasi tusukan jarum atau kejutan elektrik, serta kelemahan atau kebas. (Anda akan mengetahui lebih lanjut mengenai perkara ini di bahagian seksyen tentang himpitan saraf yang berkaitan dengan leher dan sakit belakang.) Ini adalah penting untuk anda berjumpa dengan doktor jika mengalami rasa kebas atau kelem...

Slipped disc pada tulang belakang juga dikenalpasti sebagai PID (Prolapsed Interverterbral Disc). Slipped disc merupakan pengalihan nucleus pulposes dari lokasi normal yang duduk di pertengahan disk. Ini boleh menyebabkan anggota badan menjadi kebas/ lemah . Slipped disc pada tulang belakang adalah salah satu diagnosa utama di kalangan pesakit sakit tulang belakang. Sebab- sebab slipped disc di tulang belakang mungkin berpunca dari proses penuaan pada disk tulang belakang yang mengalami factor mekanikal , trauma , nutrient , and genetik . Sakit belakang boleh diklasifikasi kepada peringkat akut, kronik dan berulang (recurrent). Sakit akut pada amnya terjadi selepas bersin, batuk kuat, mencangkung untuk lama, atau, apabila angkat sesuatu barang dari lantai (lebih lagi jika barang itu berat). Sakit belakang yang di alami berpunca dari : Perubahan kepada disc Kecederaan otot Postur tidak betul Patah tulang belakang (jarang) Kelemahan otot stabiliti Gejala-gejala S...

Masalah tulang belakang memang banyak kalau nak diceritakan. Seperti sakit belakang, lenguh pinggang, slipped disc dan macam-macam lagi. Cara mudah untuk elak masalah tulang belakang adalah dengan menjaga postur yang betul. Memang tidak dinafikan lagi, pakar perunding kesihatan juga mengatakan hal yang sama. Sesetengah dari kita memang sudah terbiasa dengan postur badan yang salah, contohnya ketika sedang bekerja di pejabat, anda boleh nilaikan sendiri macam mana cara anda duduk sepanjang 8 jam di pejabat. Contoh lain, pekerja kilang yang mengangkat barang setiap hari, adakah cara anda mengangkat barang itu betul? Baca Juga  :  Apa Itu Slipped Disc? Tips Menjaga Tulang Belakang (cegah sakit belakang) Tips ini merangkumi keseluruhan postur termasuklah ketika anda berdiri, duduk, mengangkat barang : 1) MENGANGKAT OBJEK YANG BERAT Contohnya ketika anda nak angkat anak kecil dari paras lantai, pertama sekali jangan sesekali bongkokkan badan, sebaliknya, bengkokka...

TAHUKAH ANDA APA ITU SLIPPED DISC? Kita biasa dengar orang sebut-sebut tentang ‘slipped disc‘ atau gelinciran cakera, tapi kurang mengerti apa bendanya tu kan? Baiklah, saya akan cuba huraikan pengertian mengenainya; deskripsi, faktor punca dan cara mengurangkan sakit slip disc secara ringkas dalam artikel ni. InsyaAllah, semoga bermanfaat kepada anda yang mungkin ada mengalami permasalahan seperti ini. DESKRIPSI SLIPPED DISC Slipped disc adalah keadaan di mana bahagian tulang belakang yang telah berganjak atau tergelincir dari posisi kedudukan asalnya. Cakera tulang belakang merujuk kepada bahagian pelapik serap-hentak (absorber) antara vertebra tulang belakang. Ia tidaklah menggelongsor sebenarnya, cuma mungkin bergerak, berganjak atau pecah. Lalu, cakera rawan dan tisu mengalami kebocoran(hernia) dan kandungan seperti gel di dalamnya meleleh ke kawasan tisu sekitar. Seterusnya mencetuskan pertindihan saraf tunjang atau saraf lain yang berdekatan, menjadi punca kepada ...

Gastrik adalah penyakit atau gejala perut yang menyebabkan anda tidak selesa. Pernahkah anda tersalah makan lalu sakit perut dan cirit-birit? Pastinya ianya membuatkan anda tidak selesa dan kadangkala tidak mahu bergerak ke mana-mana. Selalunya, ramai yang menampakkan simptom gastrik menjelang bulan Ramadhan. Disebabkan gastrik, ada yang tidak boleh berpuasa. JENIS GASTRIK Gastrik terbahagi kepada tiga jenis iaitu: 1. Gastritis ringan Inflamasi (pembengkakan) pada bahagian lapisan perut bersentuhan dengan makanan. 2. Gastritis berat Berlaku kecederaan (luka) berpanjangan pada bahagian lapisan perut yang bersentuhan dengan makanan. 3. Ulser gastrik (peptic ulcer) Merujuk kepada ulser perut. Ulser memberi maksud sejenis luka terbuka. Darah boleh dikesan dalam muntah atau najis. Secara semula jadi, sel perut kita menghasilkan asid hidroklorik (dengan pH 1 hingga pH 2) yang berfungsi mencerna makanan. Asid ini kuat dan jika terkena tangan, kulit akan terkakis. Sel ...

Migrain adalah salah satu penyebab sakit kepala. Ia juga dikenali sebagai ‘Vascular Headache’ . Migraine adalah sakit kepala yang menyerang secara berulang, biasanya berlaku di sebelah bahagian kepala sahaja. Adakalanya ia bermula di sebelah kepala dan kemudiannya melarat ke kedua dua belah bahagian kepala. Migrain juga boleh menyebabkan gejala berikut : pening , loya , muntah , cirit-birit dan sensitif terhadap bunyi dan cahaya . Bagaimana Migraine Berlaku Saluran-saluran darah di dalam kepala membekalkan darah ke kulit kepala serta otak. Migraine berlaku apabila saluran darah di kepala mengembang lebih besar daripada biasa. Urat saraf sensori yang mengesan rasa sakit pada dinding saluran darah menjadi terangsang dan menghantar isyarat sakit ke otak. Beberapa perkara yang mencetuskan serangan migrain adalah: Stress atau tekanan Pengambilan alkohol Sesetengah jenis makanan seperti coklat, keju, kopi dan teh Makanan yang berminyak Tidak cukup tidur Perubahan h...

Tekanan darah tinggi hipertensi sering kali muncul tanpa gejala. Banyak orang dengan keadaan ini tidak mengetahui kalau dirinya terkena darah tinggi selama bertahun-tahun. Walaupun gejala darah tinggi ini kelihatan samar, namun bukan berarti penyakit ini tidak berbahaya. Faktanya, tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol dengan baik dapat merosakkan pembuluh darah arteri, khususnya di ginjal dan mata. Tak hanya itu saja, tekanan darah tinggi juga meningkatkan risiko anda terkena penyakit kronik seperti stroke, serangan jantung, dan berbagai masalah pembuluh darah lainnya di kemudian hari. Oleh kerana itu, penting bagi anda untuk berwaspada terhadap gejala darah tinggi ini. Dengan begitu, anda dapat mengurangi risiko terkena berbagai macam komplikasi penyakit ini di masa hadapan. Berikut adalah testimoni daripada seorang pengguna Shaklee yang berikhtiar dengan suplemen Shaklee untuk atasi masalah darah tinggi dan sakit tumit. Ikuti kisah perjalanan beliau . OKTOBER 2016...

SURIRUMAH & DEPRESSION Saya pernah bersembang dengan kakak ipar isu surirumah dan depression ni. Disebabkan kami sama-sama surirumah yang buat bisnes dari rumah, jadi senanglah kami nak faham 'the struggle as work at home mom' ni. Ada seorang doktor pernah sebut pada kakak ipar, mostly yang depression, stress dan ada darah tinggi ni dari kalangan surirumah. Kebanyakan tau, bukan semua. Bayangkan kalau terperap dirumah je 24/7 melayan ragam anak, tantrum anak, urus kerja rumah yang tak pernah habis, suami tak membantu. Isteri nak makan nak solat nak urus diri pun tak sempat. Apatah lagi nak dapat me time kan. Memang depression jadinya. Jadi 3 tips nak elak dari over stress dan kemurungan, surirumah mesti cuba buat 3 benda ni : 1# Cari kawan untuk mendengar dan cari waktu untuk bersosial Kadang-kadang bila setiap hari menghadap benda yang sama - anak meragam, tantrum, menangis all the time, stress tu susah nak dibendung lagi. Cepat-cepat cari kawan yang kit...

Bayi adalah anugerah yang tidak ternilai harganya. Keterujaan menyambut si kecil lebih-lebih lagi bakal ibubapa pastinya sesuatu yang amat dinanti-nantikan. Sebagai persediaan menghadapi alam baru bersama si kecil, ibubapa pasti memikirkan yang terbaik untuk kedua-dua pihak. Pemilihan Set Kehamilan , Berpantang & Menyusu seharusnya tidak diambil mudah kerana tempoh tersebut merupakan tempoh kritikal bagi seorang ibu mendapat semua nutrisi dan khasiat yang boleh membantu mengembalikan kesihatan dan menyembuhkan luka selepas bersalin secara keseluruhan. Sebagai seorang ibu yang bijak, pemilihan Set Kehamilan, Berpantang & Menyusu Shaklee sememangnya pilihan terbaik! Kenapa? Set Kehamilan , Berpantang & Menyusu Shaklee adalah SELAMAT dan UNIK .  Berikut adalah testimoni daripada seorang pengguna Shaklee yang berikhtiar dengan suplemen Shaklee untuk hamil dan berpantang. Ikuti kisah perjalanan beliau . SUPERMOM SHAKLEE STORY MUSI...