ASIAH ANUAR INSPIRATION

Pelbagai rawatan kulit memang dapat membuat kulit nampak mulus dan bersinar. Namun rawatan kulit dari luar sahaja tidak cukup. Anda juga harus mengamalkan makanan yang sihat untuk kulit agar kesihatan kulit tetap terjaga. Sebagaimana bahagian tubuh lain, kulit juga memerlukan berbagai macam nutrisi . Ada pelbagai jenis makanan yang dapat mendukung anda memiliki kulit yang sihat, anjal, lembut, dan bersinar. Pelbagai Makanan Pilihan Berikut adalah beberapa pilihan makanan untuk kulit yang sihat: 1. Strawberry Segarnya buah strawberry ternyata juga membawa manfaat untuk kesihatan kulit. Kandungan vitamin C yang terdapat pada buah strawberry mampu menjaga jaringan ikat di bawah kulit sehingga kulit tetap kencang dan sihat. Kandungan lainnya seperti folat (vitamin B), serat dan pythochemical mampu membantu mencegah kerosakan kulit akibat paparan radikal bebas. 2. Teh hijau Teh hijau mampu bekerja dalam meningkatkan kesihatan kulit. Selain itu, teh hijau juga bermanfaat dal...

Masalah kesuburan bagi  lelaki umumnya terjadi ketika kuantiti dan kualiti sperma kurang baik. Mungkin ianya kerana jumlah yang sedikit, bentuk yang tidak sempurna, atau pergerakannya yang kurang cepat atau lincah untuk membuahi ovum alias sel telur. Selain kerana faktor usia, hal ini ternyata juga dipengaruhi oleh pola hidup yang sihat. Apakah pola hidup yang sihat dapat meningkatkan kualiti sperma? Jom, teruskan membaca perkongsian di bawah. INGIN MENINGKATKAN KUALITI SPERMA?  Jika anda dan pasangan ingin segera mendapatkan zuriat, saya sarankan anda untuk menjalani pola hidup lebih sihat baik sebelum, saat, dan setelah program hamil selesai. Kerana, sperma yang diejakulasikan atau dikeluarkan saat analisis sperma sebelum menjalani program bayi tabung adalah sperma yang terbentuk sejak tiga bulan yang lalu. Ertinya, kalau anda ingin program hamil anda dan pasangan berhasil, maka anda harus menerapkan gaya hidup yang sihat  sebelum anda berdua merancang untuk k...