ASIAH ANUAR INSPIRATION

Tekanan darah tinggi hipertensi sering kali muncul tanpa gejala. Banyak orang dengan keadaan ini tidak mengetahui kalau dirinya terkena darah tinggi selama bertahun-tahun. Walaupun gejala darah tinggi ini kelihatan samar, namun bukan berarti penyakit ini tidak berbahaya. Faktanya, tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol dengan baik dapat merosakkan pembuluh darah arteri, khususnya di ginjal dan mata. Tak hanya itu saja, tekanan darah tinggi juga meningkatkan risiko anda terkena penyakit kronik seperti stroke, serangan jantung, dan berbagai masalah pembuluh darah lainnya di kemudian hari. Oleh kerana itu, penting bagi anda untuk berwaspada terhadap gejala darah tinggi ini. Dengan begitu, anda dapat mengurangi risiko terkena berbagai macam komplikasi penyakit ini di masa hadapan. Berikut adalah testimoni daripada seorang pengguna Shaklee yang berikhtiar dengan suplemen Shaklee untuk atasi masalah darah tinggi dan sakit tumit. Ikuti kisah perjalanan beliau . OKTOBER 2016...

Kolesterol  yang tinggi dalam badan seseorang mampu diturunkan dengan beberapa langkah mudah yang lebih effektif iaitu dengan diet makanan. Jadi, jom kita tengok 11 jenis makanan yang mampu menurunkan kadar kolesterol anda: 1. Oat – Untuk menurunkan kolesterol anda, perkara yang paling mudah adalah dengan menukar hidangan sarapan anda. Anda dinasihatkan untuk mengambil dua hidangan oat atau bijirin membolehkan anda menurunkan kadar LDL kolesterol sebanyak 5.3% dalam masa 6 minggu. Zat yang terdapat dalam oat iaitu beta-glucan boleh menyerap kolesterol LDL dan kemudian dikeluarkannya. 2. Salmon & lemak ikan – Lemak omega 3 telah diuji mampu memperbaiki kesihatan jantung. Menurut kajian Loma Linda University, minyak omega guard seperti salmon dan sardin mampu meningkatkan kolesterol baik sebanyak 4%. Anda boleh masak ikan salmom dan brokoli dengan bakarnya separuh masak. 3. Kekacang – Pengambilan 1.5 auns kacang walnut pada setiap 6 hari dalam seminggu untuk sebu...

Apa Itu Kolesterol? Kolesterol adalah lemak yang dihasilkan oleh hati dan sangat penting untuk fungsi sistem dalam badan. Kolestrol secara semula jadinya terdapat pada dinding sel atau di mana-mana bahagian tubuh termasuklah di otak, otot, saraf, kulit, hati, usus dan jantung. Kolestrol juga berfungsi dalam membentuk dan memelihara sel membrane, menapis molekul untuk keluar masuk dari sel, terlibat dalam sistem reproduksi dan membantu penghasilan hempedu. Akan tetapi tahukah anda, kolestrol yang tinggi mampu membunuh anda dalam diam? Mempunyai tahap kolestrol yang tinggi bukanlah penyakit, tetapi ia berpotensi menyebabkan pelbagai jenis penyakit antaranya stroke, sakit jantung, diabetis, dan tekanan darah tinggi . Kolestrol yang berlebihan dalam aliran darah kebiasaannya akan disimpan di arteri termasuklah salur darah di jantung, pembuluh darah ke otak, dan saluran darah ke kaki. Bagaimana Yang Dikatakan Kolestrol Tinggi? Secara kasarnya kita melihat tahap kolestrol semas...