ASIAH ANUAR INSPIRATION

Seiring pertambahan usia kandungan, maka keperluan gizi bagi ibu hamil akan meningkat, terutama setelah memasuki kehamilan trimester kedua. Sebab itu Shaklee mempunyai set mengandung. Sebab pada saat itu, pertumbuhan janin berkembang dengan cepat - terutamanya pada perkembangan otak dan susunan saraf. Kerana itu ia memerlukan pengambilan gizi yang optimal. Nutrisi yang diperlukan adalah: 1. Karbohidrat dan lemak sebagai sumber zat tenaga untuk menghasilkan kalori dapat diperoleh dari serealia, umbi-umbian. 2. Protein sebagai sumber zat pembina dapat diperoleh dari daging, ikan, telur dan kacang-kacangan. 3. Mineral sebagai zat pengatur dapat diperoleh dari buah-buahan dan sayur - sayuran. 4. Vitamin B kompleks berguna untuk menjaga sistem saraf, otot dan jantung agar berfungsi secara normal. Dapat dijumpai pada serealia, biji - bijian, kacang-kacangan, sayuran hijau, ragi, telur dan produk susu. 5. Vitamin D berguna untuk pertumbuhan dan pembentukan tulang bayi Anda. S...

Apabila disahkan mengandung, sangat gembira rasanya hati kedua-dua pasangan kan tak lama lagi nak timang baby lagi tetapi bila dikenangkan balik pengalaman bersalin, alamak berpantang adalah menyeksakan. Lebih-lebih lagi terkena sembelit semasa berpantang. Pengalaman ini hanya boleh dirasai oleh orang perempuan aje taw. Banyak kenangan pahit dan manis saat berpantang ni dan pelbagai juga masalah semasa bersalin yang membuatkan ramai mak-mak rasa serik nak mengandung. Ada jugak orang yang taubat tak nak anak lagi dah sebab tak tahan sakit selepas beranak. Sakit seperti di siat2 kan? Nak membuang pun susah kang terbukak benang jahitan kang...aduhaiii ...luka yang terkena pisau kalau terkena air pun dah sakitttt, inikan pula jahitan orang lepas bersalin..ni yang pernah bersalin je taw rasa sengsaranya ni, sakitnya tuh disini huhu.  Sembelit adalah masalah biasa yang dialami semasa hamil dan semasa berpantang. Mengikut fakta kira-kira 30-40 peratus wanita yang hamil mengalam...