MANFAAT BIJI SAYUR LABU KUNING
Assalammu'alaykum.. Hari ni nak cerita sikit tentang kebaikan sayur yang kita makan dalam makanan harian kita tu.. Nak tanya ni.. BIJI SAYUR LABU KUNING KORANG BUANG KE MASAK SEKALI? Labu adalah makanan kesukaan Rasulullah dan Labu ini juga ada disebut di dalam Al-Quran. Pasti ada kelebihan sayur labu ni kan dan YA memang terbukti. Bukan hanya buahnya yang memiliki banyak manfaat, biji dari labu kuning juga bermanfaat buat perlindungan kesihatan tubuh badan. Biji labu kaya dengan mineral, dan tinggi antioksidan yang utama untuk melawan penyakit. Biji labu memiliki kandungan banyak nutrisi utama seperti Vitamin E , sekitar 35,10mg, tocopherol per 100 g, Vitamin B (thiamin, riboflavin, niasin, pantothenic acid, Vitamin B-6 (pyridoxine) serta folate dan Vitamin K. Selain itu, biji labu juga kaya mineral termasuk juga fosfor, magnesium, mangan, dan besi. Wowww.. Banyaknya kandungan nutrisi yang terdapat pada biji labu ini ya dan tentunya ...