MANFAAT OMEGA-3 UNTUK IBU HAMIL
Apa itu Omega-3 ? Omega-3 merupakan Asid Lemak penting yang badan tidak dapat hasilkan sendiri. Terdapat 2 jenis asid lemak utama dalam Omega-3 iaitu Asid Eicosapentaenoic (EPA) dan Asid Docosahexaenoic (DHA) . Asid lemak ini hanya dapat diperolehi daripada makanan atau suplemen yang kita makan.omega-3 untuk ibu hamil Tahukan Anda ? Kajian telah menunjukkan bahawa ibu-ibu yang mengambil makanan tambahan DHA semasa kehamilan melahirkan bayi dengan kemahiran menyelesaikan masalah yang lebih baik pada usia 9 bulan berbanding dengan ibu yang tidak mengambil makanan tambahan. Permulaan terbaik untuk seorang ibu. Jadi sangat penting Omega -3 di dalam pemakanan ibu hamil bagi membantu menentukan kesihatan bayi semasa kehamilan. Apakah Manfaat Omega-3 Untuk Ibu Hamil 1. Menurunkan risiko kelahiran bayi pra-matang 2. Mengurangkan risiko komplikasi kehamilan akibat preeklampsia ( tekanan darah tinggi semasa kehamilan ) 3. Menggalakkan tempoh kehamilan optimum 4. M...